没器材也可以健身！阳光系美人「杨杨」练出一身窈窕曲线超圈粉

在网路上吸引逾11万人追踪的阳光系美人「杨杨Milly」，拥有一身健康的焦糖肌和窈窕曲线，已养成健身习惯长达5年以上的她，最近也在粉专上PO出在家运动的影片，为大家示范「若是家中没有器材，可以如何健身」，果然引来网友一片大赞！

只见她身穿运动背心和短裤，一连做了好几组核心训练，不仅动作精准到位，从影片中也可清楚看见，她的身上几乎看不见赘肉，身材相当苗条紧实！贴文曝光后，网友也留言大赞：「妳的核心好强，我好容易累」、「辛苦了！好健康?」、「杨杨有这样美好的身材，不是没有道理的」、「宅在家也可变女神」……

从小就移居加拿大生活的杨杨，受到国外环境、教育的影响，一直都很喜欢运动，不过，真正让她下定决心要积极健身的契机，其实是因为她在5 、6年前时，为了照顾中风的爸爸，曾不小心拉伤腰部，也因此领悟到要保护最珍贵的家人，首先得先拥有一个强壮的身体。