女星珍琳日前主持17直播节目《女王夜来香》最新一集和大家聊容貌焦虑症，忧心看到很多女生不断减肥、不断整形，追求着别人眼中的漂亮，珍琳节目直播前刚练完钢管，特别点了热量很高的麦当劳边吃边直播犒赏自己，她直播刻意吃麦当劳就是想告诉女生们想吃什么就吃，做自己喜欢的样子最重要。珍琳分享自己领悟到的正确观念：自律、自信是最重要的，不要追求别人眼中的美、也不要追求现在流行的样子，永远相信原来的自己是最美的就好了。
直播中不断有粉丝惊讶留言问珍琳怎么晒黑了，她趁机投诉起经纪人，上週日经纪人安排她上外景节目，原本说只要带着其他女星吃喝玩乐，结果竟是到贡寮海边当海女採蚵仔、挖石花菜，回来就黑一圈了，害她白嫩肌肤晒伤晒黑，但她很快又说，没关係，晒黑有晒黑之后的美，看来身材更棒了，粉丝也称讚珍琳变黑还是很正，她自己意外发现这样有种不同的健康美。
珍琳说模特儿时期身边很多女生每天审视自己外表担心是不是胖了或哪边不够完美，三不五时就觉得自己该进厂维修一下，她那时也难免跟着打坡尿酸、埋线之类的，以前会去美容体雕SPA课程做电波、瘦腿、紧緻肌肤等各种课程，后来发现最有效的保养其实是运动，女生如果懂得自律、控制饮食，其实是不用花很多钱进厂维修或做医美。珍琳希望女生要有自信做自己，自信才是最美的，喜欢自己的身形、喜欢自己的体态，不追求大众所认同的审美观，追求自己所认同的审美观就够了，建议女生别因为男友嫌胖就减肥不敢吃，不如换个觉得你胖一点比较可爱的男友比较实际。
说到乡下阿嬷阿姨最喜欢屁股大能生，珍琳分享自己小时候对自己屁股大很自卑，因为家里遗传她在亲戚间从小被叫「大屁股」到国小毕业，小时候因为屁股大在教室走路会不小心撞歪同学课桌椅，没想到时代改变欧美臀成为主流，现在很多人每天努力深蹲练屁股，让她意识到做自己这件事情很重要。珍琳自己喜欢欧美路线，喜欢肉肉的、吃得很有福气，她觉得反正会喜欢我的人就会喜欢，不会想为了社会大众或喜欢的人去改变自己的样子，那样太辛苦了。珍琳忆起刚出社会当Show Girl时期就开始学化妆，建议女生如果担心容貌焦虑、觉得自己不漂亮，先把化妆学好、先不要整形，因为光化妆技巧好就可以改变很多事情。
珍琳说她现在眼里只有自己，永远觉得自己最美，很满意自己的身材，听到别人或男友说珍琳你可能要减肥、哪边再瘦一点，她都没在管除了妈妈，她对妈妈又爱又尊敬，唯独妈妈的话她没辙，前年底妈妈每集看完《小姐不熙娣》都传简讯提醒「我觉得你变胖了，你在镜头上要再瘦一点才好看」节目刚开播时珍琳58公斤，因妈妈的意见她真的有压力，让自己从58一路瘦到50公斤，减肥过程中觉得日子过得没有那么开心，无法随性的吃，食慾也变得不好，后来一阵子少上节目重心回到直播和经营情趣电商，欣喜发现自己食量又回来了，能吃东西的感觉是可以让自己更开心的，就看开人生就是要活得开心。
珍琳告诉大家如果想追求完美，唯一要做的事情真的不是整形，也不是焦虑的节食，要做的事情就是自律跟自信，自律跟自信是可以让你天下无敌的东西，她自己的自律是为了身形好看一週会规定自己要运动几天、跳钢管几天、也要拉筋，甚至睡觉时要穿塑身衣，自信就是追求自己喜欢的样子，永远不要随波逐流，不要想着整成当红韩星的样子，当她变不红了你怎么办，只有真的做自己才能让你永远有自信。
